FIRST TARGET .... CLEAR

ジャーン!!!

今日の朝、とうとう80kgを切った。

考えてみればもっと早くこの数字を切れたに違いない。
12月の平均体重は81.2kg。平均摂取カロリーは2038.9kcalだった。その中で368kcaｌがアルコールだった。という事は、禁酒をすれば1700kcalだった訳だ。
もっと早く80kgを切れたかもね…。